配信方法:YouTube限定公開URLを送らせていただきます。(希望があればデータをギガファイル便にて送ります)
〈 GTM natural コース 〉背臥位から立位まで全30レッスン(月1回順次配信)
90分(ATM 30分/解説 60分)
¥5,000
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【全30レッスン】1. 頭と眼の協調 2. 股関節の解放 3. 背中の解放と調整 4. シーソー呼吸 5. 転がってうつ伏せになる 6. 頭頸部を楽にする 7. 楽に転がる 8. 横向きで腕と頭を動かす 9. 対角の足首を掴んで持ち上げる 10. 骨盤からターンする 11. ハムストリングスを楽に伸ばす 12. 股関節を柔軟にする 13. 椅子で遊ぶ 14. 椅子に座ってターンする 15. 椅子から床へ、床から椅子へ 16.椅子の上で骨盤を浮かせる 17.赤ちゃんワニ 18.左右の横坐り 19.半身を見つける 20.クロール肢位から立て膝に 21.片膝立ち 22.しゃがみ位から立ち上がる 23.スクワットに取り組む 24.生活の中でしゃがむ 25.股・膝の解放 26.バランスを向上させる 27.より良く歩くためのレッスン 28.股関節で立つ 29.ジャンプで姿勢を整える 30.ホッピングで活発になる
〈 GTM pure コース 〉初期発達の動きから歩行まで発育に沿った内容(月1回配信)
〈 RFA pure コース 〉機能的で効率の良い動きを取り戻す全16レッスン(3か月毎配信)
〈 ATMレッスン 〉