Coordination of the Flexors and the Extensors
本日は愛知県蒲郡市にてFeldenkrais Method®Workshop「屈筋群と伸筋群の整合を高める」を開催いたしました。捻じる動きでの力の方向を意識したレッスンでは、どこから動きが起こり、どのような道筋を通るのか？動きに参加していないのはどこか？どこが伸びてどこが縮むのか？など様々な探求を通して気づきを高めてゆきました。
また、レッスンを通して何故動きが変わったのかをディスカッションしながらシェアを行いました。いろんな見方や考え方を知ることが出来、幅広い視野・視点で新しいアイデアを身に着けることができたようです。
今回は東海地区初開催でしたが、今後も年２回ペースで継続いたします。次回は３月or４月の開催を予定しておりますので、よろしくお願いいたします。
