What is Good Posture?
本日は北九州市小倉にて「良い姿勢とは？」をテーマに一日ワークショップを開催しました。
最初に参加者自身の「良い姿勢」「悪い姿勢」をシェアしてからスタートしました。
動的な相から考えた場合、静的な座位であれ立位であれ、動きを構成する一連の姿勢の中のほんの一部でしかありません。
様々なワークを通して、グループディスカッションからペアワークと進めてゆく中で、振り子の安定点という考えを持っていただけました。
発想の転換ともいえますが、今までの、アライメントやまっすぐにするといったアプローチからは正反対の思考を対象者に向けることが出来たと思います。
来月は13日に大阪にて「第7頸椎」をテーマに開催いたしますので、ご興味のある方は是非ご参加ください。ホームページ申し込みフォームをご利用いただけます。
